برخی از جوانان در سراسر جهان پس از صدور نتایج جستجو ، تمایل به ساده و پیر بودن دارند که نشان می دهد استفاده از تلفن های هوشمند قبل از 6 سالگی تأثیر منفی بر سلامت روان داشته است. این روند آگاهی از اثرات ویرانگر استفاده بیش از حد از فناوری های پیشرفته و تمایل به برقراری رابطه متعادل تر با آنها را نشان می دهد.
به سادگی: راه حل برای حذف سموم دیجیتال
انتقال به ساده ترین تلفن های همراه تحت تأثیر عواملی مانند تمایل به کاهش وابستگی دیجیتال ، احساس دلتنگی و سادگی است. این رویکرد شامل کاهش ارتباط مداوم با فضای الکترونیکی و جلوگیری از اثرات منفی تلفن های هوشمند برای بهبود تمرکز ، سلامت روان و کیفیت زندگی است.
برخی از نوجوانان با استفاده از تلفن های قدیمی که فاقد ویژگی هایی مانند گشت و گذار در اینترنت ، برنامه های مختلف و عملکردهای پیچیده چندرسانه ای بودند ، تجربیات مثبتی داشتند. آنها خاطرنشان كردند كه پس از ترک تلفن های هوشمند ، آنها طولانی تر با خانواده گذراندند ، در وعده های غذایی خانوادگی شرکت كردند و وظیفه خود را سریعتر كردند و با تحقیقات دانشگاهی بهتری روبرو شدند. همچنین ، محدود کردن حواس پرتی و افزایش انگیزه نتایج دیگری بود.
به گفته کارشناسان ، استفاده از تلفن های همراه ساده می تواند زمان استفاده از صفحه را کاهش دهد ، کیفیت خواب را بهبود بخشد ، غلظت و بهره وری را افزایش دهد ، سلامت روان را بهبود بخشد و روابط واقعی را تقویت کند. این تغییر نه تنها به فاصله فردی از فشار فضای دیجیتال کمک می کند ، بلکه فرصتی برای تعریف مجدد ارتباطات انسانی و بهبود کیفیت زندگی فراهم می کند.
منبع: https://www.itna.ir/news/85978/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%DA%AF%D9%88%D8%B4%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%81%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF
تحریریه ICTNN شبکه خبری
